MAREN SCHNEIDER
Mit Achtsamkeit & Meditation
das Leben meistern
Das 12-monatige DYS-Online-Programm
Dies ist ein Achtsamkeits-Selbsterfahrungskurs über die Dauer von einem Jahr, für Menschen in beratenden oder psychosozialen Berufen (Therapeut:innen/Coach:innen/Berater:innen/Lehrer:innen) und für alle die Lust haben, Achtsamkeit und Meditation über einen längeren Zeitraum zu üben und in ihrem Alltag zu integrieren.
- Du findest die Wirkweise von Achtsamkeit und Meditation spannend, bist beispielsweise Therapeut:in/Berater:in/Coach:in/Lehrer:in und spielst mit dem Gedanken Achtsamkeit und Meditation in Deine Arbeit zu integrieren, doch Dir fehlt dafür die eigene Selbsterfahrung?
- Du hast schon genug von Gruppenarbeit, ermüdenden Austauschrunden und Anwesenheitspflicht? Dein Traum wäre ein Online-Selbstlernkurs, in dem Du komplett in Ruhe gelassen wirst, den Du ganz bequem von zuhause aus in Deiner Zeit durcharbeiten kannst und doch alles lernst, was Du brauchst?
- Am liebsten würdest Du dabei von jemandem lernen, der/die sich bereits schon seit Jahrzehnten in der beruflichen Praxis/Selbstständigkeit bewährt und achtsamkeitsbasierte Interventionen nicht nur im Leben sondern auch in der theapeutischen/beratenden und coachenden Arbeit angewendet hat?
- Dabei wünscht Du Dir einen Kurs, der Dir nicht nur beruflich etwas bringt, sondern Dich auch ganz persönlich innerlich stärkt, ausgleicht und nährt?
- Einen Übungs-Prozess, der Dir ein stabiles Selbsterfahrungs-Fundament gibt, um schließlich auf Basis Deiner eigenen Erfahrung Meditationen und Übungen auch mit Deinen Klient:innen zu teilen?
- Der – auch wenn er ein reiner (DYS) Selbstlernkurs ist – durch und durch persönlich und herzlich gestaltet ist?
- Mega strukturiert, praxisorientiert und dabei immer auch mit Herz und Humor?
Dann ist das Dein Kurs!
Hi, ich bin Maren!
Achtsamkeit und Meditation zu leben und weiter zu geben ist meine Leidenschaft. Dafür bin ich hier auf dieser Welt. Dafür stehe ich morgens auf.
In meinem Leben hatte ich nicht nur das große Glück, wunderbare Lehrer zu haben sondern auch in den letzten 25 Jahren als Pionierin, Trainerin und 15-fache Bestsellerautorin auf dem Gebiet der Achtsamkeit und Meditation wertvolles Wissen und tiefe Erfahrungen zu sammeln.
Seit 2005 gehöre ich mit zu einer der ersten zertifizierten MBSR und MBCT-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum, arbeitete bis 2020 therapeutisch in eigener Praxis und durfte unzählige Patienten und Klienten auf ihrem Weg mit Achtsamkeit begleiten.
Und so freue ich mich sehr darauf, auch Dich mit diesem Selbsterfahrungs-Jahreskurs (DYS) mit meinen besten Kursprogrammen (wie z.B. dem MBSR-Programm) ein Stück Deines Weges der Achtsamkeit begleiten zu dürfen.
Maren Schneider ist bekannt aus
Du lernst in diesem Selbstlern-Jahres-Training
- die buddhistischen Ursprünge der Achtsamkeit und deren Hintergrund zu verstehen.
- zeitgenössische Achtsamkeitsprogramme wie das MBSR und das achtsame Selbstmitgefühl kennen und dies in Deinem täglichen Leben zu praktizieren.
- Achtsamkeit und Meditation schrittweise, ganz natürlich und mit viel Freude in Deinem Leben zu verankern,
- Dein Leben achtsam und bewusst zu gestalten,
- Die vielen kleinen und großen Momente des Glücks in Deinem Leben wieder zu finden und mehr zu genießen,
- einen achtsamen und damit alternativen Umgang mit Stress, Belastungen und den wechselnden oft unvorhersehbaren Herausforderungen unseres bewegten Lebens,
- und gut für Deine Kraft und innere Balance zu sorgen.
Aus dem Alltag für den Alltag
- Das gesamte Jahres-Training ist der reinen Selbsterfahrung gewidmet und dazu in sechs aufeinander aufbauende, mehrwöchige Themen-Module aufgeteilt, die Dir über das Jahr nach und nach freigeschaltet werden.
- Mit diesen Modulen erlernst Du nach und nach das gesamte Spektrum der praktischen Achtsamkeit und Meditation für Dich und Dein Leben zu nutzen – wissenschaftlich fundiert und im Alltag tausendfach bewährt.
- Das gesamte DYS-Training ist absolut praktisch und alltagsbezogen ausgerichtet und erfordert von Dir tägliche eigene Übungspraxis und Beschäftigung mit dem Material.
- Gerade die täglichen Übungen/Meditationen und Anregungen für den Alltag machen diesen Kurs aus und lassen Dich das Gelernte sofort anwenden und aus einer Inspiration richtig gelebte Erfahrung werden, die Deinen Alltag, Dein Leben und Arbeiten achtsam prägen und auf ganz besondere Weise verändern wird.
Was dieses Selbstlern-Jahres-Training so besonders macht?
Du bekommst hier zu 100% meine persönliche 25-jährige Achtsamkeits-Expertise und Erfahrung und erfährst alles, was (aus meiner Erfahrung heraus) wichtig ist, wenn Du wirkliche Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation machen möchtest und sie zu einem festen Bestandteil Deines Lebens (und vielleicht auch Arbeiten) machen möchtest. Und auch wenn dieser Kurs ein reiner Selbstlern-Kurs (DYS) ist und alle Inhalte aufgezeichnet sind, habe ich den Kurs so herzlich gestaltet, dass Du das Gefühl haben wirst, dass Du direkt und ganz persönlich von mir unterrichtet wirst.
Dich erwartet ein absolut Selbsterfahrungs-orientiertes, geerdetes und liebevoll strukturiertes Selbstlern-Online-Training mit viel Herz und Erfahrung.
In diesem DYS-Training geht es darum, dass Achtsamkeit und Meditation zu einem festen Teil deines täglichen Lebens wird – und zu einem Teil von Dir.
Damit Du das Wissen wirklich verinnerlichst, bekommst Du jede Woche praktische Übungen, Meditationen, Anregungen und Impulse für deinen Alltag.
Die Kurseinheiten bestehen aus vorab aufgezeichneten Video- und Audio-Sequenzen,
die Du online in Deinem Kursbereich abrufen kannst. So bist Du zeitlich und räumlich flexibel und kannst (nach Freischaltung des jeweiligen Kapitels) in Deinem Rhythmus die Inhalte konsumieren, wann und wo Du willst.
Ob früh am Morgen noch bevor die Kinder wach sind, auf dem Weg zur Arbeit oder am Abend, wenn endlich Ruhe eingekehrt ist und Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.
Du brauchst weder feste Kurs-Termine oder Live-Sessions einplanen,
noch brauchst Du irgendwo hinfahren oder einen Babysitter organisieren
Dieser reine Selbstlern-Kurs (DYS) passt sich Deinem Leben an. Alles steht zu jeder Zeit online für Dich bereit. Einfach einloggen und los geht's.
Langfristigkeit, Kontinuität und (Selbst-)Erfahrung ist alles!
Achtsamkeit ist keine bloße Technik, die man mal eben schnell auf herkömmliche Weise schulisch erlernen könnte. Stattdessen handelt es sich um eine Lebenseinstellung, die man nur verinnerlichen kann, indem man sie kontinuierlich in den eigenen Alltag integriert und schließlich mit der Zeit selbst verkörpert. Sie ist eine Lebenspraxis. Daher liegt der Fokus in diesem Selbstlern-Kurs hauptsächlich auf der inneren Arbeit, dem Erfahrungslernen, der kontinuierlichen Verinnerlichung und Verankerung der Achtsamkeit in Deinem Leben und Sein. Damit möchte ich sicherstellen, dass Achtsamkeit nicht nur als theoretisches Konzept von Dir verstanden wird, sondern als praktische Lebensweise, die einen tiefgreifenden Einfluss auf unser tägliches Leben hat.
Was du hier nicht findest
Bitte beache: Dies ist ein reiner Selbsterfahrungs-Kurs im unbetreuten Selbstlernformat (DYS).
Alle in diesem Training beeinhalteten Module werden von Dir eigenständig mit den bereitgestellten Inhalten absolviert. Es wird in diesem Format keine persönliche Betreuung angeboten. Somit können auch keine fachlichen/inhaltlichen Fragen zum Kursprozess gestellt werden. Die in diesem Jahrestraining vermittelten Kurs-Programme dienen ausschließlich dem Aufbau Deiner eigenen Achtsamkeits- und Meditations-Übungspraxis und Selbsterfahrung. Sie ermächtigen Dich jedoch nicht, diese Programme zu unterrichten. Außerdem werden hier keinerlei Inhalte vermittelt, wie Achtsamkeits-basierte Interventionen für die Arbeit mit Patienten/Klienten eingesetzt werden können.
Diese Themen-Module (DYS) erwarten Dich im Laufe der kommenden 12 Monate:
1. Modul
(8 Wochen)
Gelassen wie ein Buddha werden
Dafür brauchst Du kein Buddhist:in sein. Hier geht es nicht um eine neue Religion.
Vielmehr geht es darum, Dich zu ermächtigen, Dein eigenes Leben grundlegend bewusst, verantwortungsvoll und heilsam zu gestalten.
Basierend auf meinem absoluten Bestseller-Buch "Der kleine Alltagsbuddhist" erfährst Du den eigentlichen Sinn von Achtsamkeit und Meditation und worum es darin wirklich geht.
Mit diesem kurzweiligen und leichtgängigen Kurs gleich zu Anfang des Jahres-Trainings, kultivierst Du ein grundlegendes, achtsames Mindset. Damit wirst Du die Achtsamkeit und alles, was in diesem Jahr auf Dich wartet tiefer verstehen, für Dich anwenden und Dein Leben mit mehr Klarheit, Verständnis und Bewusstheit führen können.
2. Modul
(8 Wochen)
Stress reduzieren und
eine stabile Resilienz aufbauen
mit dem MBSR-Online-Programm
Das von Prof. Jon Kabat-Zinn im klinischen Alltag entwickelte, achtsamkeits-basierte Stressbewältigungs-Programm MBSR gilt als "Gold-Standard" der modernen Achtsamkeit.
Es ist eines der kraftvollsten Stressreduktionsprogramme der Welt. Es hat die Lebensqualität unzähliger Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Stress und Burnout litten nachhaltig verbessert und verändert.
In diesem Programm erlebst Du nachhaltige Veränderung im Umgang mit Stress und Belastungen (ob beruflich, gesundheitlich, familiär oder privat) und wie die Achtsamkeit helfen kann, die eigene Stressresilienz und Gelassenheit zu stärken.
3. Modul
(8 Wochen)
Tiefe Ruhe und innere Stabilität finden
Mit dieser Masterclass wirst Du zum wahren Meditations-Profi!
Du vertiefst Deine begonnene Meditationspraxis und lernst mehr Ruhe in Deine Gedanken zu bringen, mit Gedanken konstruktiv umzugehen, aus Gedankenketten auszusteigen und Dich immer tiefer zu entspannen.
Diese Fähigkeit wird Dir in zukünftigen Stressphasen immens helfen, ruhig und gelassen zu bleiben, Dich weniger in Grübeleien und Kopfkino zu verfangen und stattdessen kreative Lösungen zu finden, klare angemessene Entscheidungen zu fällen und handlungsfähig zu bleiben.
Für eine tiefe Gelassenheit und Klarheit im Leben.
4. Modul
(Info-Einheit)
Wie Achtsamkeit & Meditation funktionieren
Achtsamkeit und Meditation sind mittlerweile bestens wissenschaftlich erforscht und haben ihren festen Platz in der Mind-Body-Medizin eingenommen.
Du hast in den letzten Monaten die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und Meditation in Deinem Leben erfahren.
In diesem spannenden Kapitel schauen wir uns jetzt nochmal auf einfache und leicht nachvollziehbare Weise den wissenschaftlichen Hintergrund an. Dies kann uns helfen, die bisher gemachten Erfahrungen logisch nach zu vollziehen, klarer einzuordnen und zu verstehen. Das stärkt erfahrungsgemäß nocheinmal mehr unsere Motivation am Ball zu bleiben und hilft die einzelnen Meditations- und Alltagsübungen gezielter auf unsere Belange auszuwählen z.B. um gezielt die Konzentration zu stärken oder alte, nicht mehr passende Gewohnheitsmuster zu verändern.
5. Modul
(8 Wochen)
Grenzen ziehen und liebevoll für Dich sorgen lernen
Bewusste Selbstfürsorge durch
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Dein Leben ist wahrscheinlich schon um einiges ruhiger und klarer geworden als es zu Beginn des Trainings war. Dennoch hast Du wahrscheinlich gesehen, dass Du Dich gerade in Stressphasen möglicherweise immer wieder selbst sabotierst und Du auf alte, nicht mehr passende Bewältigungsmuster zurückgreifst.
Mit Hilfe des achtsamen Selbstmitgefühls entschärfst Du diese alten Muster und lernst gut für Dich zu sorgen, Grenzen zu erkennen und einzuhalten, sowie Selbstüberforderungs-Muster und Energie-Defizite auszugleichen. Außerdem lernst Du mit emotionalen Situationen liebevoller und konstruktiver umzugehen und Dich durch Sanftheit und Mitgefühl zu stabilisieren.
6. Modul
(1 Wochenende)
Stille finden in einer lauten und bewegten Welt
Bevor wir unser Jahr abschließen steht nun noch zum Abschluss dieses gesamten Jahres-Prozesses das kostbare 2-tägige Online-Schweigeretreat an, welches Deine meditative Erfahrung nocheinmal vertieft und Deine Meditationserfahrung auf ein neues Level bringt.
Es wird uns helfen, all das, was wir in diesem Jahr für uns kultivieren und lernen konnten, nocheinmal zu festigen und unsere meditative Stabilität zu vertiefen.
So können wir auch in diesen Tagen, die von Unsicherheit, Ängsten, Herausforderungen und Lautstärke geprägt sind, immer wieder in uns selbst zur Ruhe kommen und Stille finden in einer lauten Welt.
Da es wie der gesamte Kurs vorab aufgezeichnet ist, kannst Du es ganz bequem von zuhause aus absolvieren, an einem Wochenende, an dem Du Dir ungestörte Zeit für Dich geben kannst.
Was Teilnehmer:innen sagen:
Liebe Maren,
ich möchte Dir einfach nur kurz sagen, wie begeistert ich bin. Ich hatte erst etwas Bedenken bzgl. einem reinen Online-Selbstlernkurs, aber ich habe das Gefühl, Du sitzt direkt vor mir und in den Aufnahmen bist Du ebenso authentisch wie live.
Nadine V.
Sehr empfehlenswert!
Maren Schneider erklärt die Meditation so klar, pragmatisch und liebevoll, für mich ist sie eine großartige Achtsamkeits- und Meditationslehrerin! Einfach mal ausprobieren!
Claudia W.
Ich hab mein Leben wieder!
Es ist der Hammer! Ich hab am Anfang massiv gezweifelt, ob das was für mich ist. Ja, es war nicht ganz leicht, doch es ist unglaublich. Es ist wesentlich mehr als Stressbewältigung. Es hat mir mein Leben wieder geschenkt. Ich bin wieder voll da. Ich kann wieder schlafen, bin besser konzentriert und auch meine Kinder freuen sich, dass ich wieder ausgeglichener bin und wieder mehr für sie da bin. Vielen Dank an Dich Maren und an Alex, die mich ermutigt hat, mich hierauf einzulassen.
Marc F. über den MBSR-Online-Kurs
Einer der besten Online-MBSR-Kurse, die es gibt
von einer der besten deutschen MBSR-Trainerinnen.
meinsmartesleben.de über den MBSR-Online-Kurs
Ich danke Ihnen für Ihr professionelles, sehr gutes Kursangebot.
Als Psychologin habe ich Ihr Angebot, wenn in der Kursform für den Gegenüber gerade umsetzbar, schon öfters empfohlen und nutze auch selber immer wieder gerne Ihre Bücher und Anleitungen, um meine Praxis weiter zu vertiefen.
Neele K.
Riesenkompliment
Ich möchte Dir jetzt einmal ein Riesenkompliment machen für Deinen Kurs. Der ist ganz toll gemacht!"
Christina W. über den MBSR-Online-Kurs
Mein ständiger Wegbegleiter
Ich liebe Deine Meditationen. Tolle Stimme - tolles Wording - und so herrlich natürlich und liebevoll.
Julia H. über den MBSR-Online-Kurs
Genau richtig!
Der Online-Kurs von Maren Schneider ist sehr empfehlenswert. Wenn du Stress abbauen möchtest, um in Zukunft gelassen im Job und im Privatleben zu bleiben, dann ist dieses Stressbewältigungsprogramm genau richtig.
Die einzelnen Lektionen sind sehr übersichtlich strukturiert, leicht zu verstehen und sehr liebevoll gestaltet.
Maren Schneider motiviert sehr und du kannst immer deine Fortschritte im Mitgliederbereich sehen. Das Programm lässt sich problemlos in den Alltag integrieren.
Andrea O. über den MBSR-Online-Kurs
Ich möchte mich einfach ganz herzlich bedanken für diesen Kurs!
Ich war sehr froh, dass ich ihn zeitlich einfach "strecken" konnte: Für eine Kurswoche nahm ich mir oft zwei Wochen Zeit, da es doch einiges zu erfahren und erlernen gab. Danke besonders für Ihre warme Stimme auf den CDs und für die klare Strukturierung und klare Ansagen!!! Auch wenn ich mich schon länger um Achtsamkeit und (Selbst)mitgefühl in meinem Leben bemühe, habe ich im Kurs doch eine Reihe neuer wichtiger Aspekte kennengelernt. In mein Leben ist deutlich mehr Gelassenheit eingekehrt, die das Miteinander viel entspannter macht!
Inge S. über den SelfCare-Online-Kurs
Das Retreat war eine große Bereicherung für mich,
es hat mich genährt, mich wieder mehr zu mir selbst finden lassen, mich geerdet. Viel intensiver als im letzten Jahr, und es ist wohl so, wie du auch sagtest, dass es bei regelmäßiger Wiederholung zu
einem immer klareren Leben/ Geisteszustand führt.
Eine innere Wandlung hat sich vollzogen.
Ganz lieben, herzlichen Dank, es war eine wunderbare Zeit!
Gaby K.
Liebe Maren, ich bin sehr dankbar für deine Online Kurse.
Ich habe den MBSR Kurs und den Alltagsbuddhisten absolviert und kann das jedem empfehlen, der sich mit Achtsamkeit und Meditation beschäftigen möchte. Durch deine einfühlsame und authentische Art in deinen Videos hat man immer das Gefühl, mittendrin dabei zu sein. Ich meditiere seitdem regelmäßig und profitiere enorm davon.
Liebe Grüße
Thomas S. über den MBSR-Online-Kurs und "Der kleine Alltagsbuddhist"
Liebe Maren,
ich mache Deine Kurse schon seit einigen Jahren. Darauf gekommen bin ich, als mir meine Therapeutin 2020 wegen Burn-Out gleich am Anfang einen Achtsamkeitskurs ans Herz legte. Da ich zeitlich unabhängig sein wollte, suchte ich im Internet und stieß auf Deinen Kurs. Er hat mich sehr weitergebracht. Meine Therapeutin und ich haben ihn daher schon mehrfach weiterempfohlen und ich möchte Dir für den und auch die anderen Kurse an dieser Stelle ein herzliches Lob und meine Dankbarkeit ausdrücken! Deine angenehme Stimme und die liebevoll gestalteten Kurse haben mich durch so einige Höhen und Tiefen begleitet und ich freue mich schon sehr auf den Reconnect-Kurs!
Liebe Grüße
Steph S.
Dich erwartet ein einzigartiges Selbstlern-Online-Training (DYS).
Tiefgreifend, wirksam, klar und umsetzbar.
Du bekommst
Über 12 Monate ein sehr strukturiertes Online-DYS-Programm, aufgeteilt in 35 Lektionen, mit mehr als 150 Kurs-Videos/Audios,
inkl. 4 intensive Selbsterfahrungskurse und 2 Retreats
mit Maren Schneider (alles aufgezeichnet und als DYS-Online-Kurs arrangiert) und zwar:
• Teilnahme am 8-wöchigen Online-Kurs zu Marens Bestseller-Buch "Der kleine Alltagsbuddhist"
• Teilnahme an einem 8-wöchigen MBSR-Online-Kurs
• Teilnahme an einem Tag der Stille (Retreat-Tag online)
• Teilnahme an einem 8-wöchigen Selbstmitgefühls-Online-Kurs
• Teilnahme an einer 8-wöchigen Meditations-Masterclass
• Teilnahme an einem Meditations-Retreat aus dem Kloster (online)
Unterstützt wirst Du durch umfangreiches Arbeitsmaterial bestehend aus 2 Original Bestseller-E-Books von Maren Schneider – 2 Skripte - 2 Kursjournale
Lifetime-Zugriff über das Jahr hinaus
sowie MP3-Download der Inhalte zur persönlichen Sicherung auf Deinem Computer
Arbeitsaufwand pro Woche:
ca. 9 Stunden
(inkl. tägliche Übungszeit von 1 Stunde/Tag)
Gesamtaufwand für 12 Monate:
400 Stunden
Deine Investition
1.800,- Euro
Einmalzahlung
oder 12 Raten á 180,- Euro monatl.
Preise verstehen sich inkl. gültige Mwst.
Vertrieb, Abrechnung und Bereitstellung durch Elopage
Antworten
auf häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist das für ein Kursformat?
Dies ist ein reiner unbetreuter Selbstlern-Online-Kurs (DYS), bestehend aus vorab aufgezeichneten, didaktisch aufeinander aufbauenden Modulen und Kapiteln. Er wird auf einer Online-Kurs-Plattform in einem Passwort-geschützten Kursbereich bereit gestellt, zu der Du nach Buchung und Zahlungseingang Zugang erhältst. Er wird von Dir eigenständig, alleine und eigenverantwortlich mit dem vorab aufgezeichneten online/digital bereitgestellten Inhalten, bestehend aus Audios, Videos, E-Books, Workbooks und Literaturhinweisen absolviert.
Bitte beachte: Es gibt im Rahmen dieses Selbstlernkurses keinerlei Möglichkeit Fragen zu stellen, in Deinem Prozess individuell persönlich betreut oder begleitet zu werden, noch Dich mit einer Gruppe/Community auszutauschen.
Außerdem verzichten wir ganz bewusst auf jede Art von Prüfung oder sonstige individuelle Lernkontrolle (Achtsamkeit lässt sich eh nicht testen). Stattdessen setzen wir zu 100% auf Dein aufrichtiges, persönliches Interesse an der Thematik. Du kannst hier also ganz entspannt teilnehmen und Dich voll auf Deinen Prozess einlassen.
Wichtig: Dieses Kursformat richtet sich explizit an Menschen, die genau diese Form des selbständigen unbetreuten Alleine-Lernens suchen und wünschen. Es werden keine Sonderregelungen getroffen oder über unser angebotenes Alleine-Lern-Format diskutiert. Wenn Du ein anderes Format für Dich suchst, dann wähle bitte einen anderen Anbieter, der das für Dich passende Format bietet.
Ist dieses Selbstlern-Online-Format für mich geeignet?
Dieses Format ist für Dich geeignet wenn
- Du Dir gerne in Eigenregie Wissen und Fähigkeiten aneignest,
- Du am liebsten online, alleine für Dich in Deinem Tempo lernen möchtest,
- Du diszipliniert bist,
- Dich selbst zum lernen motivieren kannst und
- gerne auch mal selbst ausprobierst, wie das so klappt mit dem Anleiten,
- Du Dir jeden Tag Zeit für Deine persönliche Entwicklung einräumen kannst,
- Du grundlegend psychisch und körperlich gesund und stabil bist.
Du solltest bereit sein Dir - neben den Lerneinheiten - täglich Zeit für Deine persönliche Übungspraxis zu nehmen.
Dieser Selbstlern-Online-Kurs ist NICHT für Dich geeignet wenn:
- Du körperlich/psychisch angeschlagen/belastet/erkrankt bist,
- Du persönlich und individuell angesprochen und motiviert werden möchtest,
- Du Dir eine Fortbildung mit direkter Lehrer-Betreuung, persönlichen Kontakt, Gruppendynamik, Austauschrunden und Meetings wünscht,
- Dir die notwendige Disziplin und Eigenmotivation fehlt,
- Du persönlich an die Hand genommen werden möchtest und Schwierigkeiten hast, Dich selbst zum Lernen und Ausprobieren zu motivieren
- mit Online-Selbstlernkursen oder Internet-Technik nichts anfangen kannst
- nicht gerne liest oder Dir nicht gerne selbstständig Wissen aneignest
- und wenig/keine Zeit hast.
Gibt es eine Teilnahmebescheinigung
Ja,
inkl. einer Auflistung der in diesem DYS-Online-Kurs behandelten Inhalte
- Diese Teilnahmebescheinigung ist ansprechend gestaltet und
- wird ganz automatisch nach Beendigung des Selbstlern-Kurses vom Kurssystem digital erstellt und Dir schließlich in Deinem Account als PDF bereit gestellt.
- Du kannst Dir die Bescheinigung auf Deinem Computer abspeichern und/oder ausdrucken.
Bitte beachte: Es wird keine Bescheinigung per Post versendet oder individuell personalisiert auf Wunsch erstellt. Zur Erlangung der Teilnahmebescheinigung genügt es, wenn Du alle Selbstlern-Kurs-Inhalte durchlaufen hast, dies wird rein digital registriert. Eine Abschluss-Prüfung oder sonstige individuelle Kontrolle Deines Lernerfolgs wird von uns nicht durchgeführt. Stattdessen setzten wir zu 100% auf Dein aufrichtiges Interesse und Integrität (Achtsamkeit lässt sich eh nicht testen :-) .
Wie ist der Selbstlern-Online-Jahreskurs aufgebaut?
- Das Jahres-Training ist auf 12 Monate ausgelegt und die Inhalte werden Dir zeitversetzt nach und nach freigeschaltet. Nach Freischaltung steht Dir das neue Kursmaterial 24/7 zur Verfügung und kann in freier Zeiteinteilung wann immer Du willst konsumiert werden.
- Bitte plane Dir für die Dauer des Jahres-Trainings
- 1x wöchentlich ca. 1-2 Stunden Selbstlern-Unterricht und
- täglich 30-60 Min. persönliche Meditations/Übungszeit
- + Zeit für persönliche Notizen und Beschäftigung mit der empfohlenen Literatur ein.
- Zwischen den 8-Wochen-Kursen hast Du jeweils 4 Wochen Zeit, um all das Erfahrene in Deinem Alltag zu festigen und auch mal - sollte es notwendig sein - das eine oder andere nochmal ein wenig nachzuholen.
- Bitte beachte, dass diese 4 Wochen und die zeitversetzte Freigabe der Inhalte (Drip-in) zum festen Bestandteil des Ablaufes gehören und nicht auf Wunsch verändert werden können. Du wirst aber schnell merken, dass Dir diese Zeit gut tut und gerade in dieser Zeit sich noch vieles für Dich klärt.
- Nach Ablauf der 12 Monate ist das gesamte Kursmaterial freigeschaltet und steht Dir Lifetime im Online-Kursportal zur Verfügung. Du kannst also später immer noch mal was nachschauen, Übungen oder ganze Kapitel wiederholen, wenn Du magst.
Muss ich eine Prüfung ablegen?
Nein!
Es wird KEINE Prüfung oder sonst irgendeine Lernkontrolle durchgeführt.
Gibt es Fortbildungspunkte?
Nein!
Wird der Kurs live unterrichtet?
Nein.
Es ist ein vorab aufgezeicheter Selbstlern-Online-Kurs (DYS), der weder live unterrichtet noch persönlich begleitet wird.
Gibt es einen Gruppenaustausch/eine Community?
Nein.
Bitte beachte, dass dies ein "Alleinelern- bzw. Selbstlern-Online-Kurs" und kein Gruppen-Kurs ist. Du gehst hier also alleine, individuell und selbstverantwortlich durch das Programm.
Werde ich persönlich betreut/gecoacht?
Nein.
Du wirst durch vorab aufgezeichnete Audio und Video-Sequenzen unterrichtet. Eine persönliche Betreuung findet nicht statt.
Kann ich Fragen stellen?
Nein.
Es gibt keine Möglichkeit Fragen zu stellen. Stattdessen ist dieser Selbstlern-Online-Kurs inhaltlich so aufbereitet, dass in den vorab aufgezeichneten Inhalten auf die gängigsten Fragestellungen eingegangen wird, die sich erfahrungsgemäß im Laufe des Prozesses ergeben. Eine persönliche Betreuung/Beantwortung von Fragen wird nicht angeboten.
Gibt es eine Facebook- bzw. Whatsapp-Gruppe oder Zoom- bzw. Facebook-Life-Sessions?
Nein.
Das gesamte Material ist für Dich bereits aufgenommen worden und extra zeitunabhängig und ohne diese Plattformen gestaltet.
Brauche ich besondere Vorerfahrungen oder Teilnahme-Voraussetzungen?
- Du solltest über Selbstdisziplin, aufrichtiges Interesse an der Thematik, Selbstverantwortung und Eigenmotivation verfügen.
- Grundsätzlich körperlich und psychisch stabil und gesund sein,
- Dich konzentrieren können und
- in der Lage sein, dem Selbstlernkurs über ein Jahr lang folgen zu können und
- Dir in Deinem Alltag täglich dafür Zeit einzuräumen.
- Außerdem solltest Du in der Lage sein, Dich eigenständig mit der Thematik zu beschäftigen, aufkommende Fragen selbstständig durch Beschäftigung z.B. mit dem Lernmaterial, Nachdenken, empfohlene Literatur... auf den Grund zu gehen, Lösungen zu finden und auch mal Momente des "Nichtwissens" über eine längere Zeit aushalten zu können.
- Vorerfahrung in Meditation und Achtsamkeit brauchst Du nicht haben.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast auch über die 12 Monate hinaus weiter Zugriff auf die Inhalte (lifetime)
Zusätzlich steht Dir eine Download-Datei bereit, mit dem Du die Kursmaterialien (MP3-Tracks und PDF) auf Deiner Festplatte sichern kannst. Videos können jedoch nicht herunter geladen werden.
Habe ich ein Widerrufsrecht?
Nein.
Da es sich hier um ein digitales Produkt handelt und direkt nach Buchung mit der Freischaltung und Auslieferung des Onlineprodukt begonnen wird, verzichtest Du auf Dein Widerrufsrecht. Dem stimmst Du aktiv über das Abhaken einer Checkbox bei Buchung aktiv zu.
Du hast weitere Fragen zum angebotenen Kurs?
Dann schau gerne in unseren sehr ausführlichen FAQ-Bereich