MAGAZIN
Wissenswertes rund um die Meditation/Achtsamkeit und
achtsames Leben
Was ist Meditation?
Auf der ganzen Welt haben sich im Laufe unserer gesamten Menschheitsgeschichte meditative Techniken herausgebildet, meist ...
Dein Meditations-Platz
Damit Du für Deine Übungen gute Bedingungen hast, möchte ich Dir ein paar Empfehlungen geben, wo Du üben kannst und wie der Platz gestaltet sein sollte...
Meditationslehrer*in werden
Du möchtest als Achtsamkeits- und Meditationslehrer*in deine Leidenschaft zum Beruf machen? Du möchtest Dich selbständig machen und/oder träumst gar von einem eigenen Studio?
Was ist MBSR?
(Mindfulness based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich fundiertes achtsamkeits-basiertes Stressbewältigungs-Programm, das...
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist eine geistige präsente wache innere Haltung dem Leben gegenüber, alles was geschieht Moment für Moment ...
Achtsamkeit im Rhythmus der Jahreszeiten
Aktuelle Trends wie der Biophilia-Effekt, die japanische Heilkunst des ...
Über die magischen Rauhnächte
Was diese Zeit bedeutet und wie wir sie für uns begehen können ...
Welcome Spring
Achtsam durch die Fastenzeit
Was früher eine strenge Zeit der Askese war, wird heute mehr und mehr zu einem gesunden Trend...
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